Kb. 30-35 db búzalisztmentes KF palacsinta készíthető belőle
Tápérték 100 grammra:
Energia: 1607 kJ / 382,8 kcal
Fehérje: 25,6g,
Szénhidrát: 55g,
Zsír: 2,4g.
Összetevők: KF lisztkeverék (zabpehelyliszt, vitális glutén, zabpehely, zabkorpa, teljes kiőrlésű tönkölyliszt), sovány tejpor, tojáspor
Érdekesség
Nincs otthon tej vagy tojás? Mostantól nincs akadálya egy finom KF palacsinta sütésének! Azért, hogy édes és sós palacsintát is tudjunk készíteni az alapporból, a gyártás során egyiket sem tettük bele. Így mindenki eldöntheti, hogyan ízesítse.
Tulajdonságai:
- hónapokig biztonságosan tárolható, habár tartalmaz tejet és tojást is (por alakban).
- állandó minőséget nyújt
- csak víz kell hozzá
- egyszerű dolgozni vele
- búzaliszt-, só-, és cukormentes
Elkészítés módja:
100 g palacsintaport keverjünk el kb. 2,5-3 dl vízzel, pihentessük minimum negyed órán át, amíg a rostok kellő mértékben megduzzadnak . Kevés olaj hozzáadásával kb. 6-7 db 15 cm átmérőjű palacsinta készíthető belőle.
FONTOS! Sütésre csak jó minőségű teflon serpenyő alkalmas!
Ötletek sós palacsinta készítéséhez:
Sajtos-tejfölös:
A kisült palacsintákat, zsírszegény reszelt sajttal dúsított tejföllel betöltjük, majd kevés sajtot ráreszelve, aranybarnára pirítjuk a sütőben. Így igazán ízletes ínyencséggé válik! Friss salátával tálalva még finomabb.
Gombás:
Gombapörköltet készítünk, amivel betöltjük a palacsintákat, és négybe hajtjuk őket. Tetejére reszelt sajtot teszünk, és a sütőben ráolvasztjuk. Így szinte büntetlenül falatozhatunk belőle.
Édes recepteket a www.szoojudit.hu oldalon talál